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Manon
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- Yoga
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Yoga teacher trained in India - Certified 200h + 300h Alliance Yoga - Coming to your home
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Lesson location
Super tutor
Manon is one of our best Yoga tutors. High-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!
About Manon
3 years ago, I did my master's degree in India. From then on I became interested in the Yogi philosophy. I passed several certifications:
- 200h Hatha, Yin - Certified Alliance Yoga, Postural Yoga, stretching
- 300h Restorative Yoga - Certified Alliance Yoga ; To treat pathologies
- 300h Chakra Sadhana - Certified Alliance Yoga >> Cleanse the Chakras - Reiki Level 1.
About the lesson
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
- +1
levels :
Beginner
Intermediate
Advanced
Kids
- French
- English
All languages in which the lesson is available :
French
English
A session can last between 1 hour and 3 hours. Ideally, I travel for 1h30. Classes are for all levels and personalized to suit your body, pace and goal.
First you tell me about your motivations and your current yoga experience. You will also tell me if you had any pain or injuries in the past. Then I prepare a class made for you
What type of yoga is right for you?
I teach different type of yoga:
- The most traditional: Hatha is morning yoga and it is one of the most common practices in Europe. It is a set of positions (asanas) that improve your posture, increase your flexibility, while relaxing.
- Yin: I usually teach it in the early evening. It is a very relaxing yoga, where one stays for a long time in positions on the ground (3-7 minutes). I like to accompany it with a guided meditation at the end of the session. These sessions calm the mind, reduce stress and anxiety, and significantly improve your flexibility and blood circulation.
- Pranayama session: breathing techniques. For me, these are the most constructive sessions. You have to be patient but the benefits are numerous. During these sessions we control our breathing, the source of "prana", the vital energy.
According to the sacred books, this practice is more important than the postural yoga famous in Europe at the moment ...
If you are interested in the Yogi philosophy, this is the place to start. ___________________________________________
Recommendations
Recommendations come from relatives, friends and acquaintances of the teacher
Un moment à la fois très relaxant et énergisant. Manon a une voix agréable pour vous guider dans la méditation et elle offre des conseils très utiles
Manon est une personne bienveillante, douce et joyeuse. J’ai eu l’occasion de travailler avec elle pour une grande entreprise. Dans n’importe quelle situation, elle a toujours fait preuve d’écoute, de calme et de tolérance. Cela a permis à l’équipe de solutionner beaucoup de problèmes tout en apportant de l’apaisement au sein de l’entreprise. En tant qu’amie, elle m’a appris le sens de la tolérance, de ne pas attendre ou vouloir changer les autres mais de se concentrer sur soi-même et de choisir ce qui est bon pour soi. De part ses nombreuses voyages en Inde et ses expériences de vie, Manon est une femme qui cultive la joie et la tolérance; rien n’est jamais trop grave, tout est une question de disposition de l’esprit et de l’âme. En ce sens, je pense que Manon est une excellente professeur de yoga, et ceux qui auront la chance de partager plus encore avec elle, lors d’un cours par exemple, feront l’experience de la bienveillance, de l’amour de soi, et de la confiance en soi et envers les autres. Ce qui fait beaucoup de bien dans ce monde parfois si individualiste qu’il en devient déconnecté. Je recommande Manon avec grand plaisir et certitude qu’elle saura vous apportez de la joie et cultiver votre caractère unique, votre différence, ce qui fait de vous une personne incroyable.
Manon est une super prof à l'écoute ! Joie de vivre et bonne humeur garantie pour passer un bon moment zen tout en souplesse. Elle s'adapte à tous les niveaux et vous fait voyager grâce à ses connaissances passionnantes et enrichissantes sur ses nombreux voyages en Inde. Je recommande :)
Manon est vraiment à l'écoute de ses élèves et prend le temps de bien expliquer les postures et de corriger chacun si besoin. J'ai beaucoup aimé son cours de yoga et je ne peux que le recommander !
Très sérieuse et à l'écoute, Manon sait s'adapter aux besoins de chacun et nous accompagne à notre rythme vers un bien être corporel et spirituel.
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Rates
Rate
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Pack prices
- 5h: $201
- 10h: $421
travel fee
- + $8
online
- $20/h
Details
1h = 25euros + travel expenses 1h30 = 35euros
Decreasing price 5 lessons of 1h30 = 160 euros
10 lessons of 1h30 = 300 euros
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