1st lesson free
Romal's profile and their contact details have been verified by our experts
Romal
- Rate $34
- Response 1h
$34/hr
Contact
1st lesson free
- Yoga
- Hatha yoga
Yoga, Meditation & Psychology | Personalized Online Coaching for Your Mind, Body & Soul Transformation
- Yoga
- Hatha yoga
Lesson location
About Romal
Мене звати Роман, я сертифікований інструктор з йоги та гімнастики, а також магістр психології. Маю понад 16 років досвіду в цих сферах та допомагаю людям знаходити баланс між фізичним здоров’ям, розумовою стійкістю та особистою ефективністю.
Я також парапланерист, і мій досвід польотів вчить мене, що спокій, концентрація та контроль над тілом – це ключові навички не тільки в спорті, а й у бізнесі. Йога дає саме ці інструменти, допомагаючи адаптуватися до змін, зберігати ясність розуму та витримку в стресових ситуаціях.
Я знаю, що значить працювати над собою, виходити із зони комфорту та досягати поставлених цілей. І я допоможу вам зробити те ж саме через практики, які реально працюють.
My name is Roman, and I am a certified yoga and gymnastics instructor with a Master’s degree in Psychology. With over 16 years of experience, I help people find the balance between physical health, mental resilience, and personal effectiveness.
I’m also a paraglider pilot, and my flying experience has taught me that calmness, concentration, and body control are essential skills – not just in sports but in business too. Yoga provides these exact tools, helping you adapt to change, maintain clarity, and stay strong under pressure.
I know what it takes to push beyond limits, step out of your comfort zone, and achieve your goals. And I’m here to help you do the same with practices that truly work.
See more
About the lesson
- All Levels
- English
All languages in which the lesson is available :
English
У швидкому ритмі сучасного життя важливо знаходити баланс між роботою, здоров’ям та енергією. Моє навчання – це не просто йога, а цілісний підхід до фізичного та ментального стану, який допоможе вам бути продуктивнішими, спокійнішими та більш сфокусованими.
Я допомагаю людям, які ведуть активний спосіб життя, зменшити рівень стресу, покращити гнучкість і витривалість, а також навчитися відновлювати енергію без зайвих витрат часу.
Мої заняття включають:
• ефективні фізичні вправи для підтримки гарної форми,
• дихальні техніки для управління стресом,
• ментальні практики для покращення концентрації.
Я працюю з людьми, які хочуть не просто займатися йогою, а використовувати її як інструмент для покращення якості життя та досягнення кращих результатів у всіх сферах.
In today’s fast-paced world, it’s essential to maintain balance between work, health, and energy. My training is not just about yoga – it’s a holistic approach to physical and mental well-being that helps you become more productive, focused, and stress-resistant.
I help active professionals reduce stress, improve flexibility and endurance, and learn how to restore energy without wasting extra time.
My sessions include:
• efficient physical exercises to maintain a strong body,
• breathing techniques for stress management,
• mental practices to improve focus and clarity.
I work with people who don’t just want to practice yoga but want to use it as a tool for improving their quality of life and achieving better results in all areas.
See more
Rates
Rate
- $34
Pack prices
- 5h: $170
- 10h: $340
online
- $34/h
free lessons
The first lesson with Romal will allow you to get to know each other and discuss your needs for future lessons.
- 1hr
Similar Yoga tutors in Prague
Silke
Auckland
- $40/h
- 1st lesson free
Ryann Rae
Whanganui & online
- $45/h
- 1st lesson free
Simran
Auckland & online
- $20/h
- 1st lesson free
Ekta
Auckland & online
- $75/h
- 1st lesson free
Atisha Manoj
Auckland & online
- $37/h
- 1st lesson free
UJJWAL
Wellington & online
- $22/h
- 1st lesson free
ANSHUL
Wellington & online
- $30/h
Gracie
Whangārei & online
- $45/h
- 1st lesson free
Prajith
Hamilton & online
- $40/h
- 1st lesson free
Nittu
Nelson & online
- $35/h
- 1st lesson free
Dee
Warkworth & online
- $30/h
- 1st lesson free
Rakshita
Auckland & online
- $33/h
- 1st lesson free
Joshua
Christchurch & online
- $60/h
- 1st lesson free
Radina
Jacks Point & online
- $50/h
- 1st lesson free
Saho
Christchurch
- $30/h
- 1st lesson free
Rachel
Auckland & online
- $45/h
- 1st lesson free
Amrita
Auckland & online
- $40/h
- 1st lesson free
John
Christchurch & online
- $33/h
- 1st lesson free
Nadya
Palmerston North
- $20/h
- 1st lesson free
Islay
Christchurch & online
- $55/h
- 1st lesson free
-
See Yoga tutors
