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Denis
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Number of students Denis has accompanied since arriving at Superprof
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$234/hr
- Personal training
- Fitness
- Bodybuilding
- Muscle strengthening
Coach graduated from Lausanne University Sports. Personalized sport-health coaching. Specialist in physical strengthening (PPG) and metamorphosis (weight loss). In Lausanne and the region. Also onli
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Lesson location
Ambassador
One of our best tutors. Quality profile, experience in their field, verified qualifications and a great response time. Denis will be happy to arrange your first Personal training lesson.
About Denis
My clients come to me with various physical concerns, desires, goals. After various physical and bodily evaluation tests, I am able to offer them personal and personalized coaching to help them in their progress! My coaching is intended for young people as well as older people who want to maintain their most complete mobility. You want to try?
About the lesson
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
- +1
levels :
Beginner
Intermediate
Advanced
Kids
- English
All languages in which the lesson is available :
English
Sessions with work mainly at body weight or with various small materials. Often fun, always motivating, never boring! The sessions take place outdoors, indoors (in the future) or at home online. My coaching is adapted to the level of the person. Whether for fitness or the search for a specific sporting objective. You will come to me for physical strengthening, or for weight loss. A follow-up with a nutritionist will be set up. As a Personal Trainer and Esa Running Instructor I am also specialized in running. It is therefore possible to do specific training in this sport or simply to start practicing!
Reviews
All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience had by the students of Denis.
Perfect! L'idée d'avoir un coach pour des entraînements sur mesure.. j'y pensais souvent..
J'ai donc trouvé Denis, dans ma région, sur Superprof.
Pour évaluer mon niveau, nous avons commencé par des tests physiques pour mesurer mes performances sportives et ainsi adapter mon programme. Denis a aussi d'excellents conseils en nutrition.
Denis est très sympa, sérieux mais cool, il nous soutient et toujours à disposition.
Selon notre contrat, Denis a élaboré un programme, avec des entraînements différents chaque semaine, basé sur mes objectifs.
Premier objectif atteint : J'ai terminé première de ma catégorie aux 20'kil de Lausanne !
Puis, nous avons adapté mon programme pour mes prochains objectifs : des trails et le semi-marathon de Zermatt.
Bref, un vrai pro que je peux recommander aux sportifs ou à ceux qui souhaitent s'y (re)mettre !!
FlorencePerfect! Je suis très satisfaite des 4 premiers cours que j ai faits avec Denis. Celui-ci est très professionnel et prépare chaque cours à l avance de façon personnalisée, ce qui permet aux cours d’être toujours différents et attractifs. De plus, en raison du COVID, nous avons fait les cours en plein air, ce qui s’est avéré très ludique puisque l’on travaille avec les installations environnantes. Et même si les températures sont froides, je ne l ai jamais ressenti car les exercices sont parfaitement calibrés!
Bref, je recommande chaudement Denis à tout un chacun!- Denis's response :
Perfect! Motivé, pédagogue et compétent, un plaisir de souffrir durant les séances de coaching de Denis =)
- Denis's response :
Perfect! Les séances de coaching avec Denis sont ludiques et efficaces, il a bien tenu compte de mes aptitudes de départ pour élaborer un programme d'entrainements progressifs.
J'ai pu me mettre au jogging, étape par étape, permettant de progresser à mon rythme !- Denis's response :
- Agilité, proprioception, posture
- Souplesse
- Gainage
- Cardio
Perfect! Non seulement, Denis a tenu compte de mes attentes et de mes objectifs sportifs mais il a rendu mes entraînements ludiques. Bravo, je recommande.
- Denis's response :
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Excellent coaching de la part de Denis qui propose toujours des exercices adaptés, est toujours attentif à la posture durant les exercices et donne la motivation de se dépasser
Denis est un superprof parce qu'il cerne bien les besoins et limites des clients. Il adapte parfaitement le coaching et les exercices sont très variés. Chaque séance est différente, les exercices ne sont pas trop longs ni trop difficiles ce qui fait qu'on ne se lasse pas et les progrès se font sont en douceur sans sans trop de souffrance.
J'ai presque 57 ans, je n'avais jamais fait de sport et des seances de coaching privé avec un prof comme Denis sont à mon avis le meilleur moyen d'arriver à se mettre au sport. J'y ai tellement pris goût que je vais ajouter une seance de groupe à mes 2 seances hebdomadaires. Qui l'eut cru? pas moi en tous cas :-D
De nature calme et patient, Denis a toute de même une main de fer dans un gant de velours car pas question de ne pas aller au bout des efforts.
Je vous le recommande! Merci Denis.J’ai beaucoup apprécié les coaching de Denis car il a non seulement tenu compte de mes objectifs mais aussi rendu les entraînements ludiques.
Denis est un super coach, très pro, a l'écoute et bienveillant. Je faisais déjà du sport mais j’avais besoin de quelqu un pour m’accompagner dans mon objectif de participer a un half ironman de manière personnalisée, avec des entrainements adaptés a mon niveau afin de progresser et d'éviter la blessure. Denis m’a mis en place un programme a la carte avec un focus sur la course a pied - complété par des séances de renforcements.
Donc je me sens accompagnée, confiante d’y arriver et cela sans blessure avec un travail global sur le long terme. Merci DenisJe peux que recommander Denis Pythoud en tant que coach. Ça fait plus d’un an maintenant que je cours avec lui tous les jeudis dans le cadre du groupe Motiveyourself. Toujours motivé, de bonne humeur et plein de précieux conseils, il nous prépare à chaque fois des entraînements adaptés aux courses de chacun et depuis peu des entraînements spécifiques afin de nous améliorer encore davantage. Depuis, mes chronos ont été grandement améliorés et je le remercie vivement ainsi que la team !
Christelle PerritazDenis recherche le meilleur qui se cache en vous, afin que vous puissiez exploiter pleinement votre potentiel!
Il est positif, encourageant, discipliné et rigoureux, tout en sachant être respectueux et à l'écoute de vos attentes et de ce que votre corps/mental peut fournir.
Si vous voulez progresser en course à pied, c'est Denis qu'il faut appeler!Denis est un excellent coach, sérieux et organisé. Je ne peux que le conseiller pour toutes personnes motivées à se lancer dans une remise en forme au niveau sportif.
Très bon coach que je recommande vivement ! à l'écoute et qui m'a permis de me remettre au sport. Il m'a surtout appris à ne pas vouloir reprendre le sport trop vite.
J'ai rencontré Denis pour une remise en forme. Il a bien compris ma demande et a fait un programme en fonction de mes capacités et les objectifs que nous nous étions fixés. Il m'a donné l'envie de dépasser mes limites et les exercices que nous avons fait étaient ludiques. J'ai eu beaucoup de plaisir à m'entraîner avec lui. Je voulais m'entraîner plus d'une fois par semaine chez moi avec un minimum de temps, car j'ai un bébé de 1an. Chaque semaine, Denis m'a envoyé mon planning de remise en forme musculaire et cardio. On débriefait lors de notre rencontre hebdomadaire.
Les objectifs fixés ont presque tous été atteints. J'en suis ravie et je recommande chaleureusement Denis.View more recommendations
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- 10h: $2340
online
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Details
Personal Training One / one session 85 .- / hour Various packs possible. Duo session 45.-per person / hour Group session (max 6) 25.-per person / hour Discount - sponsorship 1 session offered (85.-) in the event of the conclusion of a 3-month contract by a person from by your recommendation.
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